Nie wieder schlecht fühlen? Gute Wege, um die Angst zu besiegen

In dem ersten Halbjahr 2020 hat sich die Angst der Menschen als weit gefährlicher herausgestellt, als das Corona-Virus. Masken bei sportlichen Betätigungen im Freien, beim Spaziergehen, beim Radfahren und sogar beim Schwimmen im See. Die Angst vor dem Krankwerden – ja sogar vor dem plötzlichen Virustod – lässt uns seltsame Sachen machen.

Verantwortlich dafür ist größtenteils die Angst und die regelrechte Panik, die von den zahlreichen öffentlich-rechtlichen Medien gebetsmühlenartig verbreitet wurde – rund um die Uhr und überall!

Die extremste Form der Angst ist die Panik. Panik lässt uns emotional überreagieren, sie verengt unser Blickfeld und lässt uns irrational handeln. Das heißt, das geschieht außerhalb der Gedanken zu diesem Thema, da das emotionale Aufgewühltsein eben keine Angst mehr ist, sondern Panik.

Zu viel Angst, Panik und somit Stress beeinflussen unser Immunsystem negativ – mehr Adrenalin und Cortisol werden ausgeschüttet, was das Immunsystem auf lange Sicht schwächt. Zudem werden mehr „Betriebsstoffe“ – Vitamine, Mineralien und Aminosäuren – verbraucht. Ein Mangel an diesen Stoffen kann eine vorherrschende Angst noch verschlimmern.

Welche Vitalstoffe helfen der Psyche?

Du bist was Du isst! Schon längst sind die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und unseren Essgewohnheiten bekannt. Auch die dadurch verursachten, sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ wie Diabetes mellitus Typ 2 und Herzkreislauf-Krankheiten. Seit einigen Jahren wird auch erforscht, wie sehr unsere Ernährung unsere seelische Verfassung beeinflusst. Eines ist jedoch klar: Mit gezielter Ernährung und hochwertigen Nahrungsergänzungen können biochemisch Vorgänge in unserem Körper wieder in die Balance gebracht werden – auch psychische Beschwerden wie depressive Verstimmungen und Angst können damit gelindert werden.

Befasst man sich mit diesem Thema, dann stößt man schnell auf die Aminosäuren, denn sie sind die Grundbausteine der Eiweiße bzw. Proteine. Sie haben zahlreiche Funktionen im Körper, dass die regelmäßig und vollumfänglich zur Verfügung stehen sollten. Manche dieser Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, andere müssen wir von außen zuführen.

Der beste Lieferant für Aminosäuren wäre eigentlich die vollwertige Ernährung mit ausreichend hochwertigen Proteinen. Leider haben unsere Lebens- und Nahrungsmittel nicht mehr die Qualität um diese wichtige Versorgung sicherzustellen. Deshalb substituieren immer mehr Menschen mit hochwertigen Nahrungsergänzungen.

Mit Hochleistungs-Mikronährstoffen können natürliche chemische Verbindungen im Gehirn wieder in Balance gebracht werden. Bestimmte Aminosäuren und die daraus hergestellten Neurotransmitter sind bei negativen Gemütszuständen gut wirksam.

Serotonin: Der Wohlfühl- und Glücksspender

Gute Laune, Entspanntheit, heilsamer Schlaf, Selbstbewusstsein – der Neurotransmitter Serotonin ist für viel Positives verantwortlich. Damit die Produktion überhaupt funktionieren kann, ist vor allem die Aminosäure L-Tryptophan notwendig.

Mittlerweile weiß man, dass geringe Serotoninwerte auch für Angststörungen von Bedeutung sind. Ein Mangel an Serotonin – und somit auch Tryptophan – führt zu Antriebslosigkeit, schlechte Laune, vermehrte Angst, gesteigerte Reizbarkeit oder verstärkter Schmerzwahrnehmung. Zudem wird vermutet, dass ein geringer Serotoninspiegel an dem Entstehen des Reizdarm-Syndroms beteiligt ist.

Für die Produktion von Serotonin sind zudem auch Vitamin D, Zink, Magnesium und Vitamin B6 notwendig!

Da aus Serotonin auch das „Schlafhormon“ Melatonin vom Körper hergestellt wird, steht ein Mangel in engem Zusammenhang mit dem Schlaf und der nächtlichen Regeneration.

Wer sein Leben – auch in schwierigen Corona-Zeiten – positiver gestalten will, der sollte diese oben beschriebenen Werte auf alle Fälle bestimmen lassen und die Werte mit Hochleistungs-Mikronährstoffen ins Optimum bringen. Das verbessert den Schlaf, die Ausgeglichenheit und letztlich auch die Stimmung!

Wir empfehlen die 47 Essentials der LuKo-Pharm GmbH. Die Produkte sind 100% Bio, lichtquanten-optimiert und völlig frei von Stoffen, die in hochwertigen Nahrungsergänzungen nichts zu suchen haben. Weitere Informationen findet Ihr hier: www.47essentials.com

Wichtiger Hinweis: Auch bei Nahrungsergänzungen ist die Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten notwendig. Denn auch mit diesen guten Stoffen kann Negatives erreicht werden, wenn die Dosierung nicht stimmt. Deshalb vermeiden Sie bitte eine Selbstmedikation.

Die Basis für Wohlfühlen ist, dem Körper Stressoren zu nehmen. Das ist einfach möglich, wenn wir uns im harmonisierten Umfeld der Symbio-Harmonizer Technologie aufhalten. Jetzt mehr erfahren. Einfach anrufen +43 6246 93252 oder eine E-Mail schreiben an office@symbio-harmonizer.com. Alle Informationen zum dem Produkt gibt es hier: Symbio-Harmonizer Comfort.

Wir wünschen eine angstfreie und glückliche Zeit – trotz aller negativen Informationen derzeit!

Euer

Symbio-Harmonizer Team